Ну что ж, предлагаю начать декабрь с самой известной и простой, но невероятно действенной практики, пойдём прямо сразу с козырей.
Выделите время и выпишите в заметках или в дневнике, или на листочке всё то, за что вы благодарны в этом годУ и этому гОду. И до конца года ещё можно будет постепенно дописывать в список финальные благодарности года.

За что вам хочется поблагодарить уходящий год? Пишите всё-всё: от крыши над головой и каких-то сбывшихся планов и мечт, до мелочей: маленьких, но важных для вас вещей и моментов.

Cегодня у нас с вами ещё один вариант осмысления уходящего года - собрать копилку любимых моментов уходящего года.
Я люблю выполнять эту практику визуально. В течении года я скидываю фотографии с телефона на компьютер, у меня есть папки по годам (это можно сделать и в телефоне). И в конце года я создаю отдельную папку, называю её «моменты года 2025». И туда отфильтровываю и складываю фотографии значимых моментов. При этом фотографии могут быть «ни о чём», но для меня являться якорем, напоминанием о каком-то событии или моём состоянии, значимом моменте или даже просто мысли.
Обожаю этот момент пересматривания фотографий, что накопились за год, в это время даже переоткрытия своей жизни иногда случаются.

Как дополнительный вариант, чтобы добавить творческую нотку, если есть возможность, фотографии любимых моментов уходящего года можно распечатать и вклеить в дневник или сделать коллаж.

Другой вариант этой практики - просто эти любимые важные моменты года выписать списком.

Продолжаю делиться с вами идеями о том, как мягко, творчески, осознательно, отдыхательно и наполнятельно завершать этот год и переходить в следующий. 

По методу работы с психологическим портретом на основе Старших Арканов Таро у каждого года есть своя особая энергия, ведущий аркан, который определяет фокусы и настроения года. И я предлагаю нам с вами через эту призму посмотреть на уходящий год сегодня, а затем на год наступающий.

2025ый был годом Отшельника. Главные темы Отшельника - рефлексия, осознание своих ценностей и следование им, мудрость, саморазвитие, уважение к прошлому опыту, выбор духовного над материальным, познание.

Поэтому сегодня я предлагаю вам пооглядываться на уходящий год и ответить на вопросы (лучше письменно), которые нам задаёт Старший аркан Отшельник:

• Чему я научился в этом году?
• За каким светом я шёл и куда он привёл меня?
• Какую мудрость и какой опыт я накопил(а) на сегодня?

Сегодня поговорим про предновогодний стресс, вызванный всеми нашими представлениями о том, что «должно быть» и как «надо» справлять Новый год.
Тут и беготня за подарками, и продумывание безумных ломящихся столов, и стремление прямо всё-всё успеть, доделать, завершить, и обязанность радоваться, веселиться и прямо чтобы нарядными быть как для модного гламурного журнала.

Так вот я хочу вам напомнить, что ничего из этого НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Можно праздновать Новый год так, как вам хочется (и если это значит вообще не праздновать, то тоже можно). Можно не обращать внимания на всех безумных помогающих практиков (и на меня, ага), и не подводить итоги😄
Можно просто ходить по улицам, радоваться огонёчкам, пить какао и всё, и всё.

А можно повспоминать, например, из детства, а что на самом деле вас радовало в эти дни? Чего именно вы ждали, что для вас создавало ощущение волшебства? Может, есть какая-то традиция, и вам нужно только её себе организовать?

Или спросить себя, чего действительно хочется сегодня, и пусть будет так.

Как вы? Помните выдыхать в предпраздничной суете?

На декабрь приходится один из важнейших праздников колеса года - Йоль. По традиции Йоль длится 13 ночей, которые называют «Ночи духов». По преданиям, в ночь Йоля Великая Богиня-Мать рождает младенца, которому предстоит стать Солнечным Богом. Он умирает каждый Самайн (31 октября, когда мир переходит в зиму, в тёмное время), но на Йоль всегда возрождается вновь. Поприветствовать новорожденного Бога-Отца из иных миров приходят различные сущности – эльфы, феи, тролли и даже другие боги. По легендам, всадники Дикой Охоты сходят с небес, чтобы поприветствовать новое божественное воплощение, так что это один из периодов года, когда грань между мирами особенно тонка.
И, конечно, главный день этого периода - 21 декабря - зимнее солнцестояние, самая длинная ночь в году. 🌞

После Йоля свет начнёт прибывать, в Йоль мы празднуем, что пережили самые тёмные времена! 🌑
Это время, чтобы поприветствовать рождение нового Солнца, отпраздновать надежду на возвращение света и жизни, это идеальное время для очищения, подведения итогов и подготовки к новому этапу. 

Да-да, это такой языческий новый год, именно Йольские традиции были заимствованы Христианством, а затем перешли и в «светский» новый год.

Так что вот вам практики Йоля:

• сделайте уборку (вложив в неё намерение очистить пространство от всего ненужного на следующий год)
• украсьте дом (если ещё не украсили к новому году, как раз самое время😉)
• делайте подарки
• пируйте, обязательно обильно и вкусно пируйте! Запекайте яблоки, используйте специи (корицу и гвоздику особенно), ешьте орехи, пейте сидр и глинтвейн. 🍎
• Один из важнейших символов Йоля - огонь - чтобы отгонять духов и всадников Дикой Охоты от дома, так что жгите свечи🕯️
• На улицу можно выставить угощение, чтобы если кто-то из потустороннего мира будет проходить мимо, полакомились и пошли себе дальше своей дорогой.
• Днём хорошо погулять, можно сделать подношение природе, например, покормить птиц, чтобы поддержать мир в этом длительном (надежда уже рождена, но путь ещё не окончен, впереди ещё несколько холодных месяцев) переходе из тьмы в свет.

Мы уже знаем, что по методу работы с психологическим портретом на основе Старших Арканов Таро у каждого года есть своя особая энергия, ведущий аркан, который определяет фокусы и настроения года.

Следующий 2026ой год пройдёт под энергией аркана Колесо Фортуны. Главные темы Колеса Фортуны - удача, движение и активность, финансы, перемены, гибкость и адаптивность, важность центрирования, чтобы не "размотало" при кручении колеса.

Чтобы начать подготовку с году Колеса Фортуны, выпишите ответы на вопросы от Колеса Фортуны:

• Что я хочу завершить и отпустить и оставить в этом году?
• Какие свои потребности и цели я хочу реализовать в следующем году?
• Что я хочу изменить в следующем году?

Мне хочется предложить вам помечтать и подумать о том, как вы хотите ощущать себя в следующем году. Да-да, эдакое планирование, но не целей, а состояния. Потому что можно делать (или не делать) что угодно, состояние - это ключевое. 
Так что выделите себе немного времени, когда вас никто и ничто не побеспокоит, устройтесь поудобнее, можно создать себе атмосферу - зажечь свечи, гирлянду, налить тёплого, вкусного. Возьмите дневник или блокнот. Сядьте удобно и прежде, чем думать о следующем годе прикройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, подышите минутку спокойно. 
А затем (можно продолжать с закрытыми глазами) представляйте, какие состояния вам хочется больше испытывать в следующем году. Спокойствие, уверенность, восторг, устойчивость, страсть, нежность, детское удивление, дурачество, авантюризм, восхищение, свободу, радость… последите, какие образы и метафоры, какие слова вам приходят. После запишите эти ключевые идеи. И в течение следующего года с этими образами и состояниями можно будет сверяться. Что-то с ходом времени может меняться, а что-то поможет ориентироваться при принятии решения и выборе: что на самом деле будет приводить меня вот в это состояние? Как мне помочь себе вернуться в это состояние? Похоже ли то, что я делаю, на те желаемые образы? И если нет, как мне вернуться к ним?

Как вариант, можно ещё не просто письменно соберать образы и состояния на следующий год, а поискать картинки, которые будут их отражать. Собрать их на доску в пинтересте (можно просто поискать и сохранить себе картинки в интернете). Что-то распечатать, что-то использовать как заставку на телефоне - чтобы якорить и помогать себе фокусироваться на желаемом состоянии❤️‍🔥